Neujahrsvorsatz 2016: Jetzt hör ich auf zu rauchen!

„Endlich mit dem Rauchen aufhören“ …ein Klassiker, der die Gesundheit mit gravierenden finanziellen Einsparungen vereint. Eine Schachtel Zigaretten kostet derzeit mind. € 4,-. Wenn durchschnittlich eine Schachtel pro Tag nicht geraucht wird, entspricht das im Jahr einer Einsparung von € 1.460,00. Ein schöner Urlaub für zwei und damit auch ein guter Ansatz mehr Zeit mit den Liebsten zu verbringen.

 

SALZBURG RAUCHFREI

Schulung in Kooperation mit AVOS

Information zum Kursangebot

 

Ziel der Schulung:

Das Ziel des Kurses ist ein Rauchstopp, erfolgreich sind Sie auch schon bei einer Reduktion der ursprünglich gerauchten Zigaretten.

 

Inhalte der Schulung:

Planung des Rauchstopps und Stabilisierung der Abstinenz
Aufrechterhaltung der Motivation
Aufklärung über Nikotinersatzpräparate
Umgang mit Rückfällen

 

Organisation der Schulung:

6 Module mit jeweils 1,5 Stunden über einen Zeitraum von 6 Wochen. Die Module werden durch eine speziell ausgebildete Psychologin durchgeführt. Damit ein Kurs zustande kommt benötigen wir mind. 5 TeilnehmerInnen.

Termine:

AVOS – Stadt: Elisabethstraße 2, 5020 Salzburg,

Jeweils Dienstag, 19:00-20:30 Uhr

9.2.,16.2.,23.2.,1.3.,8.3.,15.3.

 

AVOS – Flachgau, Bahnhofstraße 5, 5201 Seekirchen,

Jeweils Montag, 19:00-20:30 Uhr

15.2.,22.2.,29.2.,7.3.,14.3.,21.3.

 

AVOS – Pongau, Marktplatz 1, 5620 Schwarzach,

Jeweils Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr

16.2.,23.2.,1.3.,8.3.,15.3.,22.3.