"Gesundheit für alle" mit Dialogrunden in Thalgau

Thalgau

Unser Gesundheitsmentor Niko Krauland, selbst Sportlehrer, ist einer unserer "neuen" Gesundheitsmentoren. Sein Fokus liegt auf dem Thema Bewegung und im Rahmen des Projektes arbeitet er insbesondere mit Gruppen von jungen Männern mit Migrationshintergrund zusammen. Gemeinsam mit der Gruppe junger Männer wird z.B. das Umfeld um das Quartier in Thalgau sportlich erkundet. Wichtige Infos zum Thema Bewegung gibt Niko spielerisch während der bewegten Dialogrunde weiter. Ziel ist es näherzubringen, welche positiven Auswirkungen Bewegung auf Seele und Körper hat. Weiters gibt er Ideen weiter, wie es möglich ist ohne zusätzliche Ausrüstung Körper und Geist fit zu halten. Laufen, Übungen beim Outdoortraining bei denen die Natur mit einbezogen wird und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht spornen die Teilnehmer an, sich auch außerhalb der Dialogrunden selbst zu motivieren und zu bewegen.