Tanzen macht Spaß!

Erwachsene sollten sich pro Woche 150 Minuten bei mittlerer Intensität bewegen. Machen Sie etwas das Ihnen Spaß macht – schon einmal mit Tanzen probiert? Sie trainieren dabei spielerisch Ihre Ausdauer und tragen so zu Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit bei!